\新しい自分を発見!/

時短家事のコツで日々をもっと充実させ、自分自身の可能性を広げよう。

時短家事で生まれ変わる!

毎日がもっと輝く。

毎日をただ過ごすのではなく、生き生きとした時間を。時短家事コーディネーター®Basic認定講座は、家事の時間を賢く削減し、自分自身のため、家族のための貴重な時間を創造できます。今日からあなたも、時短で人生を変える旅に出ましょう。

カルチャースクールでの受講をご希望の方は
直接カルチャースクールにお申込みください

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時短家事のコツで日々をもっと充実させ、

自分自身の可能性を広げよう。

時短家事で生まれ変わる!

毎日がもっと輝く。

毎日をただ過ごすのではなく、生き生きとした時間を。時短家事コーディネーター®Basic認定講座は、家事の時間を賢く削減し、自分自身のため、家族のための貴重な時間を創造できます。今日からあなたも、時短で人生を変える旅に出ましょう。

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仕事、家事、子育てのバランスが取りにくく

効率的な時間の使い方がわからないと思っていませんか?

仕事、家事、子育てのバランスが取りにくく効率的な時間の使い方がわからないと思っていませんか?

日々の家事が負担になっており、もっと楽にこなしたいと感じている。

料理や片付けに時間がかかりすぎており、もっと効率的なキッチン環境を望んでいる。

洗濯が多くて追いつかず、かつ、清潔を保つことにも苦労している。

効率的に掃除をする方法がわからず、いつも家が散らかっている感じがする。

自分の時間が持てず、趣味やリラックスする時間がほとんどない。

毎日がバタバタしており、スムーズな日々の流れを作ることができていない。

物が多く、整理整頓が上手くできていない。

家事に追われて、子どもと向き合う時間が十分に取れていない。

家事や子育てに追われて、自分自身の成長や夢を追いかける時間がない。

朝から晩まで終わりのない

仕事、家事、子育て。

いつも時間に追われ、自分のためのほんの少しの時間も見つけるのが難しい…そんな毎日。キッチンは使い勝手が悪く、洗濯物は終わりなく積み上がり、家中がいつも散らかっているように感じる。貴重な自分時間はおろか、家族と心から楽しむ時間までが奪われているような気がして、息苦しく感じることもある。

こんな気持ちで日々を過ごしているのは、あなただけではありません。

朝から晩まで終わりのない

仕事、家事、子育て。

いつも時間に追われ、自分のためのほんの少しの時間も見つけるのが難しい…そんな毎日。キッチンは使い勝手が悪く、洗濯物は終わりなく積み上がり、家中がいつも散らかっているように感じる。貴重な自分時間はおろか、家族と心から楽しむ時間までが奪われているような気がして、息苦しく感じることもある。

こんな気持ちで日々を過ごしているのは、あなただけではありません。

心の奥底では、子どもたちとの大切な時間をもっとゆっくりと過ごしたい、自分自身の夢や目標にもっと時間を割きたいと願っています。でも、現実は常に追い立てられるような忙しさに覆われています。この状況を少しでも和らげ、自分自身と家族のためにもっと充実した時間を取り戻すために、一緒に変化の一歩を踏み出しましょう。

「家事は女性の仕事」

「家事は完璧にこなさなければならない」

「家事は私がやらなければならない」

あなたは、そんなふうに考えていませんか?これらの思い込みは、多くの主婦が無意識のうちに抱え込んでしまうストレスのもと。

でも、家事は家族とシェアし、リラックスした毎日を手に入れることができます。

時短家事コーディネーター®Basic認定講座は、そんなあなたのために、家事の効率化だけでなく、心の重荷を軽くする方法もお伝えします。この講座で、新しい自分と家族の未来を見つけましょう。


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時短家事コーディネーター®Basic認定講座で生まれ変わる!

時短家事コーディネーター®Basic認定講座

生まれ変わる!

毎日が

もっと輝く。

時短家事コーディネーター®Basic認定講座とは?

時短家事コーディネーター®

Basic認定講座とは?

時短家事コーディネーター®Basic認定講座では、忙しい毎日の中でも、あなたとあなたの家族のための時間を最大限に活用する方法をご提供します。効率的な時間管理、キッチンと洗濯の時短テクニック、そして掃除のストレスを軽減するコツまで、あなたの生活を根本から変える知識とスキルを身につけることができます。自分自身の時間を大切にし、家族との貴重な瞬間をもっと楽しむための第一歩を、一緒に踏み出しましょう。あなたの生活を豊かにするためのサポート、それが時短家事コーディネーター®Basic認定講座です。

なぜ時短家事が必要?

時短家事コーディネーター®Basic認定講座は、家事を時短するためのテクニックを紹介するだけではなく


・なぜあなたにとって時短家事が必要なのか?

・あなたの家事の実態は?

・時短家事によって手に入れた時間をどう使うのか?

・時短家事を実践するために必要な行動は?


こうした問題をワークを通して、明確にしていきます。

家事の負担を減らし、生活の質を高めるための秘訣を学び、

毎日をもっと豊かに、もっと楽しく過ごせるようになります。

時間をどう使っている?

すべての人に平等に与えられている24時間。この24時間をあなたはどのように使っていますか?また、「時間をどう使おう…」と考えたことはありますか?

時間管理の基本を学び、時短で得た時間を有効に使う方法をお伝えします。

時短家事のためにまず整えるのは?

時短家事を効率的に進めるためには、まずキッチンから整えます。


・キッチンは1日に何度も使う場所

・キッチンは家族みんなで使う場所


だから、時短家事の観点でキッチンを使いやすくする方法をお伝えします。さらに、多くの主婦(夫)を悩ませる献立、買い物、備蓄などキッチンに関わる事柄についての時短アイデアも講座に盛り込まれています。

洗濯が時短家事のポイント?

アンケートや調査によると多くの主婦(夫)が洗濯を負担に感じています。洗濯は毎日発生する家事であり、天候や家族の洗濯物の量によって作業量が大きく左右されます。また、洗濯物を干したり取り込んだりするのは、天候や家族のスケジュールに左右されるため、時間通りに作業ができないことも負担に感じる原因となります。このように大変な家事を効率よくこなして、時短するアイデアを学ぶと、重くのしかかっている負担感を減らすことができます。

終わりなき家事とどう付き合う?

家全体を清潔に保つためには、定期的な掃除が欠かせません。しかし、掃除は場所によって必要な道具や手順が異なるため、時間と労力がかかります。また、掃除してもすぐに汚れが溜まってしまうため、終わりがないと感じてしまうことも負担に繋がります。この終わりなき掃除と上手く付き合っていく方法を講座でお伝えします。講師が実際に使っている便利グッズをご紹介しながらお伝えする具体的な時短方法も好評です。

My Style Sheetとは?

学んだ時短家事を実践するのは簡単ではないかもしれません。

そこで、時短家事コーディネーター®Basic認定講座で学んだ知識をもとに、あなたが今日から実践できる時短家事をMy Style Sheetにまとめます。単に知識をまとめるだけではなく、自分らしい暮らしをワクワクする未来として描くことで、家族や家事、自分の人生を大切にできるようになります。

時短家事コーディネーター®Basic認定講座を受講すると…

時短家事コーディネーター®

Basic認定講座を受講すると…

  • 時間管理スキルが向上します:「時間の管理方法」を通じて、1日を効率的に使う方法を学びます。
  • キッチンが最適化できます:「時短を叶えるキッチンづくり」で、料理と片付けの時間を短縮します。
  • 効率的な洗濯方法がわかります:「時短とキレイを両立する洗濯方法」で、洗濯時間を減らし、常に清潔を保ちます。
  • 時短掃除テクニックが身につきます:「時短掃除でキレイな暮らし」を学び、掃除にかける時間を大幅に削減します。
  • 個人化されたルーティン作成:「My Style Sheetの作成」で、自分に合った生活の流れを確立します。
  • 自己実現のための時間が作れます:家事の時間を短縮することで、自分の趣味や夢に向き合う時間を作り出します。
  • 家族との質の高い時間を確保できます:効率化された家事スキルで、子どもやパートナーとの大切な時間を増やします。
  • ストレスが軽減されます:家事の負担が減ることで、毎日をよりリラックスして過ごすことができます。
  • 整理整頓された快適な家で過ごせます:家を整えることで、心地よい空間を作り出します。
  • 自信と充実感が向上します:家事スキルの向上と時間管理を通じて、自分の生活をコントロールしているという自信と充実感を得られます。

\もちろん、特典も用意しました/

毎月開催するスペシャル講義に無料ご招待!

毎月開催するスペシャル講義に

無料ご招待!

時短家事コーディネーター🄬

スキルアップ・オンラインサロン参加権

資格を取得した後にも、新しい情報を得ていただき、ご自身のスキルアップにつなげていただける内容です。また時短家事コーディネーター同士の繋がりにもなりますので、コミュニティの場としてご活用ください。

例えばこんなお役立ち講義を無料で学べます♪

・お花で暮らしを彩る時短テクニック

・最新ガス乾太くんと取付事例

・iotを利用した暮らし方

・時短で作るお弁当作り

・電子レンジの便利な使い方と3メニュー実演

こんな方に最適です。

  • ゆとりある豊かな生活を送りたいと考えている方
  • 暮らしの課題を見つけ、解決できるスキルを身につけたい方
  • 自分の生活を整え、効率的な家事ができるようになりたい方
  • 家事の負担を減らしたいと思っている方
  • 家事スキルを向上させ、より質の高い生活を送りたいと考えている方​​

受講日数

1日で資格が取得できます

講座時間

1Day講座の場合

10:00~16:00

※1時間休憩あり

2Day講座の場合

20:00~22:30


※ご希望の時間に変更可

※カルチャースクールは要確認

受講料

27,000円(資格認定料込、テキスト料込・税込)

カリキュラム

1.時短家事とは

2.時間の管理方法

3.時短を叶えるキッチンづくり

4.時短とキレイを両立する洗濯方法

5.時短掃除でキレイな暮らし

6.My Style Sheetの作成

試験について

講座内で作成するMy Style Sheetの完成をもって合格とします

認定証

受講後約1ヶ月で認定書を郵送します

(更新の必要はありません)

特典

①無料のオンラインサロンで時短家事スキルを学べる

②時短コーディネーター®Expert受講資格が得られる

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家事の新しいことが

盛りだくさん!

K.Oさま

知らなかったことがたくさんあり、大変ためになりました。

いろいろ新しいことを教えていただき、「さすが時短のエキスパートだ」と思いました。

悩みの種「献立決め」が

ラクになりそう

A.Oさま

ご自身の経験談等をまじえて具体的な方法や考え方を教えてくださったのでとてもわかりやすかったです。

疲れている時に献立を決めるのが大変でしたが、ワークをやってみてラクになりそうです。

わたしに合った

時短家事が見つかった!

R.Sさま

わかるまで、わかりやすく例を出して教えて下さってとてもよかった。こちらの生活スタイルにより沿ってくださって、どういう時短家事が私に合っているか一緒に考えてもらうことができて本当にありがたかった。

わたしだけの

家事のタイムスケジュール

しいさま

この講座を受講して、まず、自身の時間の使い方を見直す事ができて、とても為になりました。

目的のために家事の無駄を省く。
独学で、やれることはすべて省いてたと思っていたけれど、まだまだ省けるところがあるんだなと、目から鱗がぽろぽろ落ちました(笑)

家事のタイムスケジュールを作成するにあたり、今の私にあったアドバイスもいただけて、上田先生の講義を受講して本当に良かったです。 

あっという間に時間が過ぎました。

私に心の余裕を作ってくれた講座です!

ありもとあつみ さま

こどもが一人の時はまだマシだったのに、 2人になった途端、急に荒れ始めた我が家。

「なんとかしたい!」

「でも、自分ではもうどこから手をつけていいのかわからない」

そんな状態を何とかしたくて受講したのですが、大正解でした!


受講した次の日から

朝起きて子供を保育園に送っていって仕事を始めるまでに こなせるタスクの量が全然違う!

それまでは 家で仕事を始める前に家中の片付けから始めないといけなかったのが、 家の中が片付いた状態から スタートできる。


もう感動です。

「私、片づけられないんじゃなかった。片づけようと思えるまでの 心の余裕がなかったんだー」 と気づきました。


上田さんの講座が、

私に心の余裕を作ってくれました! ありがとうございました。

家族と家事が楽しめそう!

鬼頭 礼奈さま

暮らしごとが好きで、整理収納の資格を取得中ですが、家事を効率よくこなすためのメソッドを学びたいと思い、受講しました。

孤軍奮闘していると思いこんでいた家事が、意外と家族にシェアできていることに気付けたり、おすすめの掃除道具や買い物のメモアプリの便利な使い方など、今すぐ実践できることを教えていただきました。嬉しくて興奮しました!

今後もテキストを読み返し、時短方法を楽しく見つけていきたいです。

自分を見つめ直すことで

家事のイライラから解放!

KEIさま

時間がない!といつもイライラしていましたが、その理由と解決策が解り、すっきりしました。

書き出すことで、気付きが多くありました。これからどうしていけば良いのか、改めて考える時間をとることができ、ありがたかったです。

家事に対する思い込みを

手放した

N.Kさま

家事に対する自分の思い込みを捨てて、新しい感覚で取り組むための知識が増えました。

時短家事についてのたくさんの内容をわかりやすく、細かく説明していただき、ありがとうございました。

試行錯誤しながら、頑張っていきたいと思っています。

時間を有効に使えそう!

K.Hさま

日々の家事や親の介護で、時間を上手く使えていないという悩みを持っていました。

講座で時間についての考え方やスマホを使っての家事効率化などを学んだことで、日々のやり残しを減らすことができそうです。

「時は金なり」と言います。有意義な毎日を過ごしていきたいと思います。

時短家事で生まれ変わる!

毎日がもっと輝く。

毎日をただ過ごすのではなく、生き生きとした時間を。

時短家事コーディネーター®Basic認定講座は、

家事の時間を賢く削減し、自分自身のため、家族のための貴重な時間を創造できます。

今日からあなたも、時短で人生を変える旅に出ましょう。

毎日をただ過ごすのではなく、

生き生きとした時間を。


時短家事コーディネーター®

Basic認定講座は、

家事の時間を賢く削減し、

自分自身のため、

家族のための貴重な時間を創造できます。


今日からあなたも、

時短で人生を変える旅に出ましょう。

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講師

上田 五月

・時短家事コーディネーター®Basic認定講師

・インテリアコーディネーター

・北欧式整理収納プランナー

・整理収納アドバイザー

3世代6人の暮らしから見つけた、住まいと心を整える暮らしの知恵を実践。インテリアコーディネーターとして1000件以上の空間デザインを手がける一方で、多世代同居ならではの試行錯誤を重ねてきました。その経験を活かし、空間づくりとともに心も整う、一人ひとりの「ちょうどいい」暮らしを一緒に実現しています。

毎日が目の前のことをこなすだけ。子育てに仕事、家事に追われる中で、次第に家の中はものであふれ、整理することすらできなくなっていきました。「これでいいのかな」という思いを抱えながらも、立ち止まる余裕もないまま、ただ時間だけが過ぎていく。家に帰るのが億劫になり、家族との何気ない会話も減っていきました。

インテリアの仕事では、お客様の理想の暮らしを提案できるのに、自身の家では好きなものを飾ることも、心地よい空間を作ることもできない。それどころか、「なんで私ばかりが家のことをしなければいけないの…」と、家族への不満も募っていきました。

そんな時、転機をもたらしたのは、娘からの「お母さん、本当にインテリアコーディネーターなの?」という一言。この言葉にはかなり衝撃を受けましたが、同時に大切な気づきをもたらしてくれました。
「インテリアや片付けは、単にモノを整えることではない。住まいづくりは、家族との関係性や、自分自身の心の整理と深く結びついているのだ」と。

この言葉をきっかけに、「住まい」と「心」の両面からアプローチする必要性に気づき、インテリアの専門知識に加え、時短家事や整理収納、思考整理など、暮らしを総合的に整えるための学びを重ねてきました。
特に、北欧の「生活者のためのインテリア」という考え方との出会いは、空間づくりを通じて暮らし方や生き方そのものを変えていく可能性を教えてくれました。

現在は、インテリアコーディネートや整理収納の知識に加え、時短家事コーディネーターや思考整理の手法を活かし、「住まいと思考を整え、自分らしい毎日」を創るお手伝いをしています。

【経歴】
大手電機メーカーでのITエンジニアを経て、人や暮らしに寄り添う仕事を志しインテリアコーディネーターに転身。東レグループにて研修施設やマンションの内装デザイン、展示会の装飾デザインを手がける。結婚・出産を機に山梨へ移住、3世代同居生活をスタート。ハウスメーカーにてインテリアコーディネーターとして年間100件以上を担当。ライフワークであるフラワーアレンジメントでは講師として25年以上、富士吉田市の生涯学習講座を担当。現在は住空間デザインと思考整理の両面から、心地よい暮らしづくりをサポート。

【大切にしていること】
・一人ひとりの価値観や生活スタイルを尊重した提案
・「完璧」ではなく「ちょうどいい」を見つけるサポート
・住まいと心の両面からのアプローチ
・3世代同居の経験を活かした実践的なアドバイス
これまでの経験と専門知識を活かし、忙しい毎日の中で自分を見失いがちな女性たちとともに、一人ひとりの「ちょうどいい」を見つけていきたいと考えています。